alkupaino

Ajattelin nyt laittaa tohon sivupalkkiin mun mitat näkyviin ja myöhemmin siitä näkyy myös miten tää projekti on edennyt. Tänään on oikeestaan koko päivä mennyt töissä, eikä sen 9 tunnin seisomisen jälkeen olis millään jaksanut tehä enää mitään. Kävin kuitenkin 45min hölkkälenkillä ja nyt on hyvä mieli. Sovittiin myös kaverin kanssa aamuksi lenkkitreffit!
Syömisetkin on tänään menneet hyvin. Kävin töiden jälkeen vaa'alla ja se näytti 63,4kg.. huh, en edes muista millon mä olisin painanut näin paljon. Onneksi suunta on vain alaspäin!
Nyt lähen kattomaan leffaa ja yritän mennä aikasin nukkumaan :).
- Emilia

we♥it

tästä se lähtee

Moi!
Oon pitkään lukenut muiden liikunta- ja laihdutusblogeja ja saanut niistä paljon motivaatiota, joten päätin kokeilla tätä itsekin. En ole ennen pitänyt blogia, joten saa nähdä mitä tästä tulee :). Sen verran voin kertoa taustoja, että ennen tuli syötyä epäterveellisesti enkä liikkunut lähes koskaan, parin viikon innostuksia lukuunottamatta. 
Nyt mulla on tavoitteena saada liikunnasta ja terveellisestä ruuasta osa mun arkipäivää. Siinä olenkin jo osittain onnistunut. Ostin nimittäin tammikuussa salikortin puolen vuoden jäsenyydellä ja siellä on tultu käytyä, välillä ahkerasti ja välillä vähän vähemmän ahkerasti. Tavoitteena olisi viikossa liikkua noin 4-5 kertaa ja syödä terveellisesti. Minkään näköistä herkkulakkoa en ole aloittamassa, mutta tuumailin että yksi karkkipäivä viikossa voisi olla sopiva vaihtoehto. Nyt on kuitenkin kesä, joten en ota turhaa stressiä ylimääräisestä jäätelöstä. Ihanteena olisi saada painoakin pois noin 5kg. 
Katsotaan nyt mihin tämä blogi johtaa, toivottavasti saan tästä paljon motivaatiota ja onnistun vihdoin tässä projektissa!
Laitan myöhemmin vähän tietoa alkumitoista.


- Emilia

we ♥it