Oon pitkään lukenut muiden liikunta- ja laihdutusblogeja ja saanut niistä paljon motivaatiota, joten päätin kokeilla tätä itsekin. En ole ennen pitänyt blogia, joten saa nähdä mitä tästä tulee :). Sen verran voin kertoa taustoja, että ennen tuli syötyä epäterveellisesti enkä liikkunut lähes koskaan, parin viikon innostuksia lukuunottamatta.
Nyt mulla on tavoitteena saada liikunnasta ja terveellisestä ruuasta osa mun arkipäivää. Siinä olenkin jo osittain onnistunut. Ostin nimittäin tammikuussa salikortin puolen vuoden jäsenyydellä ja siellä on tultu käytyä, välillä ahkerasti ja välillä vähän vähemmän ahkerasti. Tavoitteena olisi viikossa liikkua noin 4-5 kertaa ja syödä terveellisesti. Minkään näköistä herkkulakkoa en ole aloittamassa, mutta tuumailin että yksi karkkipäivä viikossa voisi olla sopiva vaihtoehto. Nyt on kuitenkin kesä, joten en ota turhaa stressiä ylimääräisestä jäätelöstä. Ihanteena olisi saada painoakin pois noin 5kg.
Katsotaan nyt mihin tämä blogi johtaa, toivottavasti saan tästä paljon motivaatiota ja onnistun vihdoin tässä projektissa!
Laitan myöhemmin vähän tietoa alkumitoista.
- Emilia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti